Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 145.08g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: RLine Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|