Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 76.41g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Яблоко, Националь Кокосовая Стружка, La Pina Арахисовая Паста, Дары Природы Салатная Фантазия, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Дары Природы Салатная Фантазия, Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|