Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 47.50g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Tassimo Латте Макиато, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Дайкон, Globus Томаты Черри. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|