Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 78.19g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Elevenses: Куриная Грудка Вареная, Говядина Отварная. Lunch: Дыня, Магнит Слива. Tea: Свинина Запеченая. Dinner: Пина Колада, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|