Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 108.05g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Желток, Not Bad Whey Protein, Солнечный Остров Кокосовая Стружка , Добрая Марка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Kinder Chocolate, Not Bad Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Нектарины. Dinner: Пончики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|