Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 36.23g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе с Сахаром. Lunch: Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Щи. Dinner: Чай с Сахаром, Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Горбуша Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Singing - 2 hours and 17 minutes, Sewing - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Reading - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 44 minutes, Standing - 3 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|