Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 45.03g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Плюшки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Зеленый Лук, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Набор для Солянки, Рис Отварной. Snacks/Other: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растворимый Кофе (из Порошка), Плюшки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|