Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 73.33g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Клубника, Zero Сироп Шоколадны, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Хохланд Творожный Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо, Рисовые Блинчата . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Айсберри Minime Ананас-Тропик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|