Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 15.79g | Prot: 75.54g | Carbs: 29.39g.
Breakfast: Чай, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Клубника, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Bona Vita Соевый Шницель. Dinner: Чай, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Кофейный мусс zero, Лед из спрайта, Questbar Caramel Chocolate Chunk. more...
|
|
1337 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мертвый киллджой's Weight History
|