Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 66.54g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Растительное Масло, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|