Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 74.70g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Соус для брюссельской капусты, Запеченная или Жареная Треска, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Петрушка, Уксус (Яблочный), Красная Фасоль (Консервированная), Красный Сладкий Перец, Перекресток Говядина Отварная, Пятерочка Лук Красный, Сельдерей. Snacks/Other: Клубника, Овсяные оладушки с бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatalita28's Weight History
|