Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 79.23g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Моя Славита Сметана 16%, Моя Славита Творог 2%, Вода, Чай, Евроопт Банан. Lunch: Молочный Мир Сметана 25%, Асобина Фарш Куриный Маэстро Нежный, Лук, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Славита Сметана 25%. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|