Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 63.16g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Балтийский берег Масло Селедочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Манная Каша. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Семенишна Сметана 30%, SPAR Борщ Холодный. Dinner: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Персики, Помидоры, Сыр Эдам, Свитлогорье Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клубника, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazing636's Weight History
|