Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 53.91g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Corny Батончик с Клюквой, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Яичный Белок, Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|