Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 58.20g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Домашний, Помидоры, Минтай Жареный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Роллтон Гнезда. Dinner: Сыр Домашний, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Баклажан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|