Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 57.40g | Carbs: 51.60g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Милкавита Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Очаковский Квас, Вареное Яйцо, Uni Dan Хрен Столовый, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Gancia Prosecco Brut, AMARANTA Pinotage (Вино Красное Сухое), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|