|
😊 процесс идет. Треть пути позади. Идем заданным курсом🗽
|
61.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 89.89g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Яйцо, Печеночные Оладьи, Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%, Обычное Пиво. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|