Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
43 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 56.24g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичный Белок, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Желток, Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Семенишна Сметана 20%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Котлета Рыбная, Миндаль Миндаль. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
chikibambonenok's Weight History
|