Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 82.04g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Lidl Pstrąg Łososiowy , Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Sokołów Metka Tatarska, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Other: Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Orzechy Nerkowca, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Lubella Makaron Spaghetti, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|