Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 59.39g | Carbs: 37.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Чай, Мясо Кролика, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|