Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 108.58g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Solve Protein Biscuits Coconut , Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Lunch: Банан, Черешня, Клубника, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лобио. Snacks/Other: Чистая Линия Радуга Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|