Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 112.64g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленные Баклажаны, Баклажаны Гриль, Глобино Печень Свиная, Печень Свиная. Snacks/Other: Творог 5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.hydyak0405's Weight History
|