Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 114.60g | Carbs: 9.76g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|