Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 55.67g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Майонез, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Беляш, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|