Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 95.34g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад 55%, Омлет или Яичница с Грибами, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой, Плеза Льняная Каша. Lunch: Табрис Крастата Вишневая, Огурец (с Кожурой), Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо Всмятку, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Snacks/Other: Творожная Запеканка, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|