Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 72.32g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Макдоналдс Сахар, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлеб Продукт . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|