Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 41.73g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соус Соевый, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|