Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 44.49g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Майонез, Barilla Макароны. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Болгарский Перец, Barilla Макароны. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|