Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 69.77g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Хлеб Бородинский, Дубки Колбаса Кремлевская, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Виктория Грудка Куриная Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Абрикос, Хлеб Бородинский, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Банан, Теремок Морс Клюквенный, Легион Печенье Ленинградское. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|