Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 77.33g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Botanica Миндаль, Клубника, Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный 4%, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Семушка Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Персики, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Баранина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|