Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 67.04g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вермишель. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|