skasska51's Journal, 20 Jun 20

skasska51's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020

58.4 kg Lost so far: 8.6 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2020:

1676 kcal

Fat: 60.05g | Prot: 55.06g | Carbs: 219.56g. Breakfast: Лесные Угодья Варенье Черничное, Блины на Кефире. Lunch: Микоян Сардельки Докторские, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта. Dinner: Макароны Отварные, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Чипсы. more...

1479 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

skasska51's Weight History

View Complete History

skasska51's Journal, 20 Jun 20

Submit a Comment

skasska51's Weight History