Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 94.47g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Старка Настойка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|