Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 120.18g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Романов Луг Творог 1%, Магнит Персик. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Морковь, Лук, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Тыква, Увелка Горох Колотый. Dinner: Пятерочка Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Скумбрия, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Grovo Яичный Белок. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|