Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 133.15g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Hochland Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Арбуз, Мёд, Фаберлик Батончик Протеиновый Cherri-Almond. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|