Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3137 kcal
|
Fat: 142.16g | Prot: 185.08g | Carbs: 277.59g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Columb Гречка, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Чернослив, Яйцо, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, АВС Майонез Московский. Lunch: Глубокое Сыр Hollender, Barilla Макароны, Куриное Филе, Помидоры, Barilla Макароны, Глубокое Сыр Hollender, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Берестейский Пекарь Лаваш Традиционный, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Columb Гречка. Snacks/Other: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Черноголовка Дюшес, Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет. Приходи к нам в бесплатный чат по похудению в Viber. Вместе худеть веселее и качественней, на себе проверила. 89045108704
20 Jun 20 by member: stroinjash
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|