Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 197.48g | Prot: 83.04g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Баунти конфеты с маслом, Бекон, Петмол Сливки 33%, Сыр Российский, Яйцо, Клубника, Сметана 20%, Творог 18%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кето хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера Родео. Dinner: КЕТО Баунти, Майонез для Яны, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|