Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 143.35g | Prot: 113.67g | Carbs: 240.66g.
Breakfast: Яичница, Кофе, ВкусВилл Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья, RIOBA Сливки 10%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Lunch: Папа Джонс Пицца Супер Папа на Тонком Тесте, Шашлык из Свинины. Dinner: Персики, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное Безалкогольное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|