Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 59.36g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Seamild Outmeal, Подворье Ряженка, Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок (Варенный), Зизифус (Китайские Финики), Жизнь Март Сыр Халуми. Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Арбуз, Перекресток Креветки Отварные, Horeca Select Уксус Рисовый, Ашан Помидор, Яичный Белок (Варенный), Зеленая Линия Риккотта. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Эдем Орехи Ассорти. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|