Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 53.21g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Продукт Геркулес Нежный, SPAR Изюм Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каравай Хлеб Урожай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Чай, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|