gina59610's Journal, 20 Jun 20

昨天吃的不算多意外沒有減,是因為豬腳卡洛里錯算的關係嗎?
66.3 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2020:
1362 kcal Fat: 58.08g | Prot: 79.79g | Carbs: 100.78g.   Breakfast: 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운,  普通咖啡. Lunch:  香蕉,  節瓜,  綠色椰菜,  紅蘿蔔,  泡菜,  木耳, 남양 몸이 가벼워지는 시간 17차,  牛排,  咖喱醬(乾狀,脱水), 洋蔥, 풀무원 두부면,  蒜頭. Dinner: 바이오 바이오 풀레인,  核桃,  杏仁,  山莓,  腰果. more...
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