Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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56.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1574 kcal
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Fat: 24.99g | Prot: 85.28g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: 검은 콩, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 노브랜드 부드러운10결버터데니쉬식빵. Lunch: 버거킹 더블롱킹. Dinner: 오뎅국, 홈플러스 스위트 칠리소스, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 양배추. Snacks/Other: 수박, 미주라 통밀비스켓, 메가커피 카페라떼, 이마트 방울토마토. more...
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steady weight
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