Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 120.32g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: 사과, 차돌박이, 건두부, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 검은콩밥. Lunch: 땅콩 버터, 마켓컬리 대학약콩, 다노 흑임자선식, 파프리카, 애터미 임실 스트링치즈, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 병아리 콩. Dinner: 장어탕, 아우어베이커리 더티초코, 장어, 밥. Snacks/Other: 바나나. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|