Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
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47.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 64.17g | Carbs: 65.38g.
Lunch: 네떼 치킨텐더샐러드, 아웃백 캘리포니아 스테이크 샐러드. Dinner: Nature's Path love crunch (dark chocolate, red berries), 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 방울 토마토, 계란후라이, 하림 와인으로 숙성한 훈제오리. Snacks/Other: Atkins Caramel Nut Chew Bar. more...
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steady weight
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