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Sou a Patricia Bratiliere
Resolvi mudar alguns hábitos alimentares e ter uma vida mais saudável tenho 32 anos uma filha de 12 e a mais nova de 10 meses depois da ultima gravidez 🤰 fiquei com 6 Kg e to na luta para conseguir chegar ao meu foco o peso que tinha antes🤷🏻♀️com a ajuda desse app.🤞🏻
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62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2277 kcal
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Fat: 69.86g | Prot: 85.25g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Repolho Refogado. Dinner: Eisenbahn Cerveja IPA, Tirolez Queijo Branco, Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Bolo Integral de Banana. more...
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1701 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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