Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 63.80g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Nescafe Gold, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Уха. Dinner: Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Чернослив, Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Marina>*'s Weight History
|