Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 79.01g | Prot: 57.75g | Carbs: 224.72g.
Lunch: Banana Prata, La Pastina Tomates em Cubos, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Pronto Light Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, La Pastina Tomates em Cubos. Snacks/Other: Day Day't Batata Chips Mexicana, Day Day't Batata Chips Mexicana, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pão Francês. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Fernando de Freitas's Weight History
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