Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 116.33g | Prot: 86.26g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Tomates Cereja, Tirolez Queijo Parmesão, Yoki Polvilho Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Danubio Cream Cheese, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Limão, A Tal da Castanha Caju + Amendoim, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Canela, Óleo de Coco, Nespresso Café. Lunch: Godiva Dark With Roasted Almond, Taco Tabela Coco Crú, Quinoa Cozida, Jaque Couve Flor Gratinada 2020, Tomates, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Dinner: Quinta de Jugais Geleia Abóbora com Noz, Ralston Goiabada Cremosa Cascão para Dietas, Bandeira Queijo Mussarela Palito, Tirolez Queijo Parmesão, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tomates, Pimentão Vermelho, Casino Passata de Tomate, Abobrinha, Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb. Snacks/Other: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Sabor da Terra Semente de Chia, A Tal da Castanha Caju + Amendoim , Danone Forti Fit, Hortifruti Coco Fresco. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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jaquemiyamoto's Weight History
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