Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 83.59g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Десертайм Сырники из Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Котлетки на пару К., Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|