Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 131.65g | Carbs: 249.66g.
Breakfast: Черника, Яйцо, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Соевый Соус, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макфа Крупа Кукурузная, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Куриные Голени, Яйцо, Помидоры. Dinner: Соевый Соус, Простой Выбор Рис Длиннозерный, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Форель. Snacks/Other: Наш Лидер Желе, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко, Шоколадное суфле на кокосовом молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|